Now v1.0.1

应用介绍

Now app是一款冥想应用。Now是一款宁静身心，助眠减压，最专业的中文冥想应用。如果你也有失眠，或者感觉压力过大，情绪焦躁的时候，不妨下载Now试试冥想减压。

美国哈佛大学研究表明，冥想不但能够有效的改善记忆力，同时能够让人更加专注，增加创造力。正念冥想的减压效果十分显著，能有效提升睡眠质量，让身心更加放松。

课程简介

七天冥想课程用浅显的语言来介绍正面冥想的核心理念，整个课程完全免费，引导您进入正念冥想之门。

二十一天冥想课程详细的介绍正念冥想的不同方法，引导用户把冥想中的经验带到日常生活中，静观潮起潮落，用一颗不评判的心来感受当下，活在当下。课程采用订阅模式，开启订阅模式即可畅享所有课程。

单个课程是针对某一特定话题进行的冥想训练课程，比如身体扫描方法指导，行走冥想等。开通VIP账户，即可畅享所有单个课程。

更多精彩课程正在有条不紊，精益求精的制作中，敬请期待！

基本简介

Now - 宁静身心和压力管理的冥想技术，因使命而生。我们的使命很简单--“传播正念，授人以渔”。

无论您是身处人生困境，还是春风得意；无论您是事业有成还是刚刚起步，通过我们的系列冥想课程的练习，我们希望能为您打开一扇心灵的窗户，用正念之光，照亮您的生活。它将指引您如何处理生活中的压力，管理好自己的情绪，与自己的身体和内在更好的连接。使您更平静而柔和的面对自己和善待他人。让您拥有更多的健康，平静，和快乐。