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Keep移动健身教练iOS版

Keep移动健身教练iOS版3.0.0

应用介绍

Keep移动健身教练iOS版这是目前健身苹果 App Store 里面排名第一个的健康类软件，Keep移动健身教练iOS版对于那些作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，不知道如何安全正确地开始健身的网游们来说就是一个福音。

Keep移动健身教练iOS版训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练，记录训练进度。全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果，和好友一起进步哦！见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

基本简介

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 打造完美翘臀

- 变式俯卧撑打造胸肌

- 线条型身材养成计划

- 上肢力量突破

- 健身球核心肌群激活

- 消除手臂赘肉

- 缓解背部疼痛

- tabata 燃脂

更新日志

1. 新增户外跑步功能，记录每一次的跑步轨迹和数据；

2. 开始支持自定义课程表，可以定制每周训练安排；

3. 新增装备精选，帮你买到更多优质装备；

4. 训练音乐增加更多曲目，还在陆续添加中。

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