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帮忙人们释放压力,并可以真正摆脱情绪的控制,
活出内在的智慧、耐心与爱,从而提高解决问题的能力,
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1、教你如何放松身心,轻松解压,减压,快速消除自己的负面情绪;
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4、社区平台,能够在平台内与其他用户进行互动交流,说说心里话也可。
1.可以通过学习日历浏览您的冥想学习情况,并在此处记录持久性天数;
2.内置日历功能,能够使用户直观地看到自己的学习卡?
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4.您能够根据音频内容聆听学习的冥想知识,并且在冥想时能够获取专业指导;
5.每门课程都有特定的上课时间显示,并通过您的学习需求选择适当的课程;
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1.许多助眠的音频,可以帮忙用户快速入睡,不会辗转难眠;
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3.在睡觉的时候如果可以平心静气,不去想那么多事,那么睡眠也就很好了;
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2、参加注册课程的学生可以安排班级小组作业,并指导班主任在线回答问题;
3、梳理,总结知识要点,结合理论与实践,有效学习冥想知识;
4、睡前选择优质的冥想音频以克服失眠,可以提高学习和工作效率;
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