易冥想是一款专业的冥想软件,能够有效的调节身体的压力和心灵的焦虑,让用户极大的改善睡眠,冥想能够让大脑处于放松的状态,这里有专业的冥想导师,即便是小白也能够轻松跟着学习,感受冥想的无穷魅力,感兴趣的小伙伴快来91单机网点击下载试玩吧!
易冥想,备受国内外冥想大师推荐的专业冥想应用程序,专注正念冥想练习,利用专业的课程及白噪音、轻音乐,持续的改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,获取全新的生活幸福感。
· 300+ 针对不一样情绪的疏导冥想练习,帮忙我们快速的从负面情绪中走出来;
· 50+ 专业冥想导师通力合作,根据专业、系统的课程练习,即便你是冥想小白,也能轻松入门,感受冥想的魅力;
在当今快节奏的城市生活之中,我们时常或多或少都会因为各类原因产生一些紧张、失眠、焦虑、烦躁的负面情绪,而我们常常会忽视它,但是日积月累的“负能量”会导致我们睡眠质量下降、注意力分散、记忆力衰退,活得越来越空洞。
1. 有用提高专注
--冥想能够改善专注度,提高学习工作效率,让你事半功倍。
2.放松减轻压力
--释放工作和生活压力,冥想帮忙卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3.持续改善睡眠状态
--有效改善失眠,减少大脑中的杂念,消除负能量和情绪垃圾,提高睡眠质量。
4.有效情绪管理
--减少焦虑等负能量的产生,提高你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
5.缓解身体身心疼痛
--根据正念冥想练习,让你感受到身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。
1. 轻松冥想:让你快速感受冥想魅力
--入门冥想:快速冥想,科学持续的感受冥想魅力
--场景练习:针对不一样场景设计,快速有用
2. 专注于睡眠:夜晚最美妙的陪伴
--多种助眠的自然声音,和潮汐一起睡个好觉
--针对不一样的睡眠场景设计,让你摆脱入眠困难
3. 自然声音:和大自然一起平静身心
--精选高清万物声音,为你创造不一样的自然时空体验
--独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然
4. 每天格言:极简平静的身心体验
--每天精选高清大图,每次进入APP都能感受与众不一样的特色
--每天一句经典格言,鼓励你找到生活中的自己
5. 科学播放器:轻松开启一段冥想时光
--自定义场景音:基于不一样的课程,提供不一样的背景音乐
--自定义时长:个性化适合不一样场景的专属计时器
6. 精致交互设计:体验快捷冥想体验
--极致简约的界面设计
--为不一样场景提供不一样的音乐体验
7. 数据统计:记录你的每一次冥想练习
--每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间
--精美设计的分享卡片,留下彼时彼刻的平静体验
冥想初学者就是坐着不想任何事情。
对于一款寻求现实的人来说,冥想是为了摆脱思想,而不是去控制他。
当你冥想时,你开始看到思想的流动,看着他们……
忧虑本身会使人的思维减速,直到完全停止。
1、软件里面包含很多专业的冥想课程,可以从入门阶段开始练习;
2、针对不同的场景,打造各种自然声音,让你改善入睡困难;
3、平台上面有很多大自然的声音和独创的助眠音乐,让大家舒缓放松。
1、操作起来非常的简单,还能自定义不同的场景,可设置专属计时器;
2、用户每一次使用这款软件,系统都会自动储存记录冥想时间,让你看到每一次改善。
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