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工作压力越来越大的城市人群,该如何有效缓解自己的睡眠呢,现在很多助眠app问世,有效帮你解决睡眠的质量,我们利用这些app,帮助很多人减少失眠,睡眠质量不佳的现象。鉴于此,91小编给大家推荐了10款有趣又有效的睡眠辅助APP。赶紧下载体验吧!
随着社会的进步,生活节奏也逐渐变的紧张,每个人不断的在工作休息中。甚至有的小伙伴还压缩睡眠时间,这里小编为大家提供一些睡眠质量监测的app。通过这些软件,我们可以对自己的睡眠有个直观的认识。小伙伴拼命工作后也要注意自己的身体哦!
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