-简单的练习动作,就像走路一样简单
-每天坚持做,超轻鬆的美腹操,启动你的瘦身开关
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-专业示范,贴心陪练
-由专业的健身教练,将健身动作分为3个难度等级,让您一步一步变得更强,练得更瘦。
* 美腹操动作介绍:
-直腿仰卧 ** 轻鬆摘掉救生圈**
-仰卧提臀 ** 扭出平坦小蛮腰**
-V字挺身 ** 让腹部变紧实**
-侧身舒展 ** 练出漂亮马甲线**
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-仰卧旋转 ** 马甲线加强练习**
-桥式 ** 拉出修长肌肉线**
-膝碰胸 ** 让练习过的腹部肌肉放鬆**
如今越来越多的游戏有种浓厚的中国风,有的以中国传统故事被背景,有的以中国传统建筑和服饰为素材,受到许多玩家的喜爱,下面小编就给大家带来ios中国风游戏合集,喜欢的快来下载吧!
回合制游戏一直是许多玩家的最爱,其中回合制卡牌游戏最受欢迎,下面小编就给大家整理一些ios回合制卡牌游戏,喜欢的快来下载吧!
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