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腹部塑形

腹部塑形1.0

应用介绍

-简单的练习动作，就像走路一样简单

-每天坚持做，超轻鬆的美腹操，启动你的瘦身开关

-系列塑身App，帮你一次美到位

-专业示范，贴心陪练

-由专业的健身教练，将健身动作分为3个难度等级，让您一步一步变得更强，练得更瘦。

* 美腹操动作介绍：

-直腿仰卧 ** 轻鬆摘掉救生圈**

-仰卧提臀 ** 扭出平坦小蛮腰**

-V字挺身 ** 让腹部变紧实**

-侧身舒展 ** 练出漂亮马甲线**

......

-仰卧旋转 ** 马甲线加强练习**

-桥式 ** 拉出修长肌肉线**

-膝碰胸 ** 让练习过的腹部肌肉放鬆**

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