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锻炼前后的热身与缓冲非常重要。在 Interval Timer 中,热身及缓冲被设定为两个不能取消的计时器。我们能够依照自己的身体情况,分别设定热身及缓冲时间。
在锻炼中,我们往往需要交替进行高低强度的锻炼。在 Interval Timer 中,我们能够为一款锻炼项目分别设定不一样强度的锻炼时间、提醒铃声,我们也能够为这一组动作设定循环次数、休息时间及起始强度。
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- 在锻炼期间播放您的歌曲或播放列表
- 将设定另存为模板
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