训记appV6.31.14

训记软件是一个特地为喜欢健身和准备健身的小伙伴们准备的一个硬核健身软件,那它到底有多硬核呢,在训记软件上你能记录下自己没次的运动量和每次的举铁和一些别的运动的记录,是不是十分严谨和硬核.有兴趣的朋友快来下载使用吧!

什么是训记？

你没看错，这就是一个比较「硬核」的健身软件。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。

因此，这款小程序很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。

在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。

这个软件的初心是：更好的记录和解析自己的训练内容。 

为什么我要做这样一个app？

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此便捷记录自己训练质量的工具就应运而生。

在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 Excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录解析，其实还是有很大的痛点所在： 直至今日，仍然有许多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据

包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮忙会员记录、解析数据。 纸和笔最大的好处就是，灵活。 但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。

对于这一点，Excel 做得挺好的，但是 Excel 毕竟只是一个针对记录一切数据的app，虽然他可以用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一个app。

因此，制作了这款软件，希望根据一款极其简单，没有任何奇怪功能的app来自由的记录我的训练内容。 

「训记+」和 「其他健身软件」 有什么不一样？我应该用它吗？

其他健身软件 都是十分好的app，其内容丰厚的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身软件 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件十分棒、十分好的事情。 

虽然 其他健身软件 很简单使用，但 其他健身软件 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。

训记+ 和 其他健身软件 最大的不一样就是 足够自由，那么「训记+」就应运而生了。 这款软件适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一解析，看看自己是否需要

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中，健身记录是十分重要的，健身记录之后的解析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈） 

4、基于自己记录的数据，自动解析、辅助并指导自己训练的图表等功能 作者邮箱： 

版本记录

2020-07-15 版本: 3.8.5

训记 3.8.5 新特性大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：- 修复 hiit 问题如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz，感谢。

2020-07-12 版本: 3.8.3

训记 3.8.3 新特性

大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复了手表端网络不稳定的问题

- 修正了无网条件下也能看图片

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz，感谢。

2020-07-07 版本: 3.7.9

训记 3.7.9 新特性

- 用户激增，改进性能

最近更新：

- 改进了 APP 性能

- 重新设计了模版模块：

1、模版分享、文件夹分享更轻松

2、新增安排到周期，能够重启把训练安排在一周的随意一天

3、重新设计的数据统计模块、图表

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有任何问题，请联系创始人wx: fz

2020-07-05 版本: 3.7.6

训记 3.7.6 新特性- 重新设计了身体数据模块最近更新：- 改进了 APP 性能- 重新设计了模版模块：1、模版分享、文件夹分享更轻松2、新增安排到周期，能够重启把训练安排在一周的随意一天3、重新设计的数据统计模块、图表-------有任何问题，请联系创始人wx: fz

2020-06-04 版本: 3.6.0

训记 3.6.0 新特性- 改进动作库，动作更好找- 拉伸加入计时器/秒表- 自定义动作能够调整小分类--------有任何问题请联系训记创始人wx: fz (小雅)

2020-05-25 版本: 3.5.4

训记 3.5.4 新特性

- 新特性：备选动作

- 修正了有氧+无氧与此同时存在时现实「已完成」的 bug

- 上次是什么部位，这次就是什么

- 加入椭圆机、跳绳

- 修改动作插入动画，配合上弹的页面

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有问题联系wx:fz(小雅)

2020-05-17 版本: 3.5.1

训记 3.5.1 新特性

- 修复了管理分类页面不能排序的bug

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有问题联系wx:fz255236(小雅)

2020-05-11 版本: 3.4.9

训记 3.4.9 新特性- 修复崩溃之后没有数据的bug- 「绷带」更名「弹力带」---有问题联系wx:fz255236(小雅)