NikeTrainingClub(耐克健身)v23.27.3

应用介绍

Nike Training Club(耐克健身)：nick官方出的一款运动应用app，辅助大家每日坚持做运动时给出一系列专业的指标，挺实用，就是app还需下载数据包，大家自己WIFI下载。

官方介绍

耐克健身俱乐部Nike Training Club是nike官方出品的健身应用，每时每刻随地都能提供你专属的个人教练。 超过 60 项自定义的训练计划提供 Nike 专业教练的语音指导和随选指示,让你窈窕、健美又强壮。

现在是获得 NTC FIT 的最佳时机。 欢迎加入全新优化的 Nike+ 训练营 – 全球最大的女子健身社区训练应用程序。你能选择个人训练计划，或精选一款目标明确、结构良好的 4 周或 30 天计划，帮忙你在 30 天内达成窈窕体态、美丽曲线和强健体能。 与此同时根据跑步来提高成果。 使用你爱玩的训练来自定义训练计划。 浏览成果，与朋友一起庆祝你的进步。借助 Nike 大师级教练以及世界顶尖运动员（如玛丽亚?莎拉波娃）精心制定的逾 100 项训练计划，你能获取助你完成健身计划的所有指导与动力。 根据 Nike+ 训练营，轻松掌控你的训练。你可每时每刻随地开展 15、30 和 45 分钟的全身运动训练计划获取出自全球激励人心的女子运动员、教练以及名人的免费训练计划。视频演示逐步指导助你完美完成各项训练语音指导让您掌握运动要领，与此同时鼓励你正确完成训练每时每刻访问你最喜欢的训练计划、训练历史记录以及训练进展可从你的乐曲库中随心选择训练时播放的音乐支持语言：英语、法语、西班牙语、德语、意大利语、俄语、中文和日语这个综合性的训练应用程序是以世界级的运动选手为灵感、并由专业教练群所研发,它将 Nike 多年的训练研究和专长集结成一款个人化的体验。 动态训练是以功能性体能训练为基础的。 按照详细的指示,你能按部就班地进行训练。 Nike Training Club 让你设置专属的音乐和目标,给你最具效率和效果的训练计划,加速达成成果。

更新日志

v6.15.0

畅享免费点播和直播的训练及节目，不管你在何处使用何种器材皆可火热开练。 借助专家提供的营养、心态、睡眠及其他方面的秘诀，把强身健体放在首位。

全新训练系列

试试焕新推出的“全家皆宜”系列，一起进行儿童也适宜的趣味训练，更有“活力瑜伽”系列，助你可以量充沛、身体强健、元气满满。

全新训练计划

试试全新的“自重有氧搏击训练”、“灵活性速成训练”和“12 分钟：手臂与腹部训练”。

v6.14.0

畅享免费点播和直播的训练及节目，不管你在何处使用何种器材皆可火热开练。 借助专家提供的营养、心态、睡眠及其他方面的秘诀，把强身健体放在首位。

全新训练系列

试试焕新推出的“全家皆宜”系列，一起进行儿童也适宜的趣味训练，更有“活力瑜伽”系列，助你可以量充沛、身体强健、元气满满。

全新训练计划

试试全新的“自重有氧搏击训练”、“灵活性速成训练”和“12 分钟：手臂与腹部训练”。

v6.11.1

畅享免费点播和直播的训练及节目，不管你在何处使用何种器材皆可火热开练。 借助专家提供的营养、心态、睡眠及其他方面的秘诀，把强身健体放在首位。

全新训练系列

试试焕新推出的“全家皆宜”系列，一起进行儿童也适宜的趣味训练，更有“活力瑜伽”系列，助你可以量充沛、身体强健、元气满满。

全新训练计划

试试全新的“自重有氧搏击训练”、“灵活性速成训练”和“12 分钟：手臂与腹部训练”。

v6.11.0

畅享免费点播和直播的训练及节目，不管你在何处使用何种器材皆可火热开练。 借助专家提供的营养、心态、睡眠及其他方面的秘诀，把强身健体放在首位。

全新训练系列

试试焕新推出的“全家皆宜”系列，一起进行儿童也适宜的趣味训练，更有“活力瑜伽”系列，助你可以量充沛、身体强健、元气满满。

全新训练计划

试试全新的“自重有氧搏击训练”、“灵活性速成训练”和“12 分钟：手臂与腹部训练”。

v6.10.0

作为运动员*，我们不断进步，与世界同频，我们希望帮忙你和同伴们保持健康与活力。 因为此时此刻，我们需要同心同力，共克时艰。

不妨一试：

7 分钟久坐减压全身训练，不管你在哪里工作，都能缓解身体因庞大工作量而累积的压力。?适合小空间的强大训练计划，仅需要腾出一张瑜伽垫大小的空间，就能进行这其中大多训练计划。

v6.9.0

利用 2 个全新训练计划系列，往 2020 年的健身目标持续前进。 根据“在训练课程中尽情挥洒汗水”系列中快速有用的高强度训练计划，把握每一分钟； 或尝试社区中有着高人气的“塑造理想的腹肌、臂肌和臀大肌”系列，该系列包含 12 个广受欢迎的训练计划。 您可在“训练计划”标签中的“系列”部分浏览这些训练计划。

您在 2020 年不断加强健康状态，我们也将不断根据错误修正和功能改善来最 大化性能。

v6.8.0

【更新内容】

利用 2 个全新训练计划系列，往 2020 年的健身目标持续前进。 根据“在训练课程中尽情挥洒汗水”系列中快速有用的高强度训练计划，把握每一分钟; 或尝试社区中有着高人气的“塑造理想的腹肌、臂肌和臀大肌”系列，该系列包含 12 个广受欢迎的训练计划。 您可在“训练计划”标签中的“系列”部分浏览这些训练计划。

您在 2020 年不断加强健康状态，我们也将不断根据错误修正和功能改善来最 大化性能。