白菜菜谱v2.4

应用介绍

白菜菜谱是一款学习做菜的厨房必备软件，你在这里可以快速学习菜谱，你想学的菜谱这里都有，还有各种各样的菜式，每天定时更新，感兴趣的小伙伴快来91单机网点击下载吧！

基本简介

做饭老墨迹了?

太挑食?

想自己烹饪美食却无从下手?

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白菜百味菜谱，简单易用的菜谱，不仅能将做菜小白的你带成烹饪高手，还能将你喜爱的成品发布，让更多的吃货达人一起来享受美味的享受，冲击你的味蕾。

软件特色

1.文并茂，分布详解，是吃货青年和厨房软妹的喜爱;

2.天都有精品好菜每日都有更新和推荐，三餐不重样;

3.心的做菜小技巧，助你做出美好的食物;

4.大的搜索，帮你找到所有你想要的;

5)完美的离线功能，让你远离网络烦恼,随时浏览美食的做法。

软件功能

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2)每天都有精品好菜每日都有更新和推荐，三餐不重样;

3)贴心的做菜小技巧，助你做出美好的食物;

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菜谱疗养法则

1、红色食物养心

红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。

研究表明，红色食物一般具有极强的抗氧化性，它们富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。有些战友易受感冒病毒的欺负，多食红色食物会助你一臂之力，如胡萝卜所含的胡萝卜素，

可以在体内转化为维生素A，保护人体上皮组织，增强人体抗御感冒的能力。此外，红色食物还能为人体提供丰富的优质蛋白质和许多无机盐、维生素以及微量元素，能大大增强人的心脏和气血功能。因此，经常食用一些红色果蔬，对增强心脑血管活力、提高淋巴免疫功能颇有益处。

2、黄色食物养脾

五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在中医所说的中土(脾胃)区域。以黄色为基础的食物如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏等，可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨益。

此外，在黄色食物中，维生素A、维生素D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，可以减少胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，进而起到壮骨强筋之功，青年战友不妨多食用。

软件点评

白菜菜谱是一款厨房必备的菜谱软件，白菜菜谱app内含各式各样的菜式做法，你想做的菜白菜菜谱里全都有，白菜菜谱软件让你轻松学做菜。

更新说明

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