小鸡庄园今天答案最新10.11 魔芋真的是低热量食物吗

2022-10-10 13:49:30 作者:xx

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魔芋真的是低热量食物吗,10月11日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么?很多小伙伴们都答不出来这道题。回答正确就可能取大量小鸡饲料了,一起来91游戏看看今天的正确答案吧!

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2022年10月11日小鸡课堂答案

魔芋真的是低热量食物吗

答案:是的

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魔芋的营养价值与食用功效

1、减肥:魔芋含有丰富的碳水化合物,热量低,蛋白质含量也高于马铃薯和甘薯,而且微量元素丰富,含有维生素A、维生素B等,进食后有饱腹感,是比较理想的减肥食品。

2、降血糖:魔芋能延缓葡萄糖的吸收,能够有效地降低餐后血糖,从而减轻胰脏的负担,使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环。

3、通便:魔芋含有丰富的纤维素、葡甘露聚糖等,能有效的刺激肠壁促进胃肠蠕动,润肠通便,防止便秘和减少肠对脂肪的吸收。

4、降血压:魔芋里面含有大量的膳食纤维,可以帮助人体排除体内多余的钠元素,抑制脂质的摄入,从而起到降低血压的作用,而且所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累,对于血压也有很好的控制作用。

需要注意魔芋虽好但是也不能生吃,以免导致后舌、喉灼热、痒痛、肿大等中毒症状。平时饮食上还需要进食新鲜的蔬菜水果,保证营养的均衡,适当的运动增强自身的抵抗力。

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