14岁身高163正常吗

14岁的孩子身高达到163厘米，在许多情况下被认为是正常的。儿童和青少年的身高发育受到遗传、营养、健康状况和生活环境等多重因素的影响。根据世界卫生组织（who）的儿童生长标准，14岁孩子的平均身高范围在150厘米至165厘米之间，因此163厘米的身高处于这个范围内的较高位置。

遗传是决定孩子最终身高的一个重要因素。如果父母或家族成员中有较高的人，那么孩子身高较高的可能性也较大。此外，充足的营养摄入对于促进骨骼健康和身高增长至关重要。蛋白质、钙质以及各种维生素和矿物质都是支持孩子健康成长的关键营养素。在青春期，身体会经历快速的生长发育阶段，此时保证均衡的饮食尤为重要。

然而，每个孩子的生长速度和最终身高都有所不同。有些孩子可能在较早的年龄就达到了较高的身高，而另一些则可能在稍晚一些时候才开始快速增长。重要的是要关注孩子的整体健康状况，包括体重、体脂比例以及是否拥有良好的身体素质等，而不仅仅是关注身高。

如果家长对孩子身高有疑虑，可以咨询儿科医生或专业的儿童成长顾问。他们可以通过评估孩子的生长曲线、进行必要的检查以及提供个性化的建议来帮助确定孩子的生长是否处于正常范围内。同时，鼓励孩子参与体育活动和社会交往，这不仅有助于身体健康，还能促进心理健康和社交能力的发展。

总之，14岁身高达到163厘米通常被认为是正常的，但这并不意味着所有孩子都应该达到这一高度。关注孩子的全面健康发展比单纯追求特定的身高指标更为重要。