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“Tabata训练法”是一款基于Tabata、科学而实用的app。
Tabata 是一种高强度间隔训练法，要求练习者在20秒内完成最大强度的训练，休息10秒钟，如此重复。做8组，总时间为4分钟。
特性：
• 简单易用，界面优雅
• 丰富实用的声音提示
• 跟踪记录您的运动情况
• 贴心的提醒功能
• 随机功能，让锻炼更有趣
• 简易教程：文字、图片、视频
• 支持旋转，支持中文
• 7种彩色主题，完美配合您的5s或5c
• 分享到微信、微博、Instagram...
我们还开发了非常受欢迎的“7分钟锻炼法”，它是30-10-12规则的高强度健身法，Tabata的规则是20-10-8。如果你喜欢HIIT，那就赶紧下载吧!
人们身体生病了，去医院又太麻烦，这时候下载一个药品软件，既方便，有能保证身体健康，下面小编就给大家带来ios药品健康软件，需要的快来下载吧！
如今越来越多的人喜欢看小说，这时候手机看小说是个不错的选择，小编就给大家整理一些ios小说类游戏合集，喜欢看小说的千万不要错过哦~
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