现在的很多朋友都经常失眠,那我们的睡眠存在什么样的问题呢,这里有一款睡眠追踪的软件——Pillow自动睡眠追踪,你能够知道你睡眠的情况,从而判断你的睡眠质量,赶紧下载体验吧!
睡眠问题?使用睡眠助理Pillow改善你的睡眠。Pillow可利用你的Apple Watch自动解析你的睡眠周期,你也可在没有Apple Watch的情况下使用Pillow,只需将你的iPhone或iPad放在枕畔的床垫上。
将Pillow用作为智能闹钟,在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你,让你在神清气爽、身心放松的状态下开启这一天。具有重要的声音表现,例如打鼾、睡眠中呼吸暂停和梦呓。探索你的睡眠趋势,用影响睡眠的10项Apple健康指标比较你的睡眠质量。
使用Pillow精心筛选的助眠声效更快入睡,利用Pillow独特的贪睡实验室功能获得有关睡眠的见解和诀窍。
快来加入数百万的用户大军,发现高品质睡眠为你带来的翻天覆地的益处!
自动模式
-只需在睡觉时正常戴上你的Apple Watch。Pillow将会自动检测和解析你的睡眠
-睡眠日历:Pillow可通过历史记录检测你的每次睡眠。
-在Apple Watch或iPhone上浏览昨夜睡眠的报告
-自动睡眠追踪不用在Apple Watch上安装应用
-在Pillow检测到你的睡眠时自动获得睡眠解析报告
-闹钟和录音在自动模式下不可用
手动模式
-使用Apple Watch、iPhone或iPad追踪你的睡眠,在就寝时按下开始,在醒来后按下停止
-智能唤醒:Pillow会在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你
睡眠与心率解析
-先进的睡眠解析算法,基于睡眠研究领域最新的科学发现
-浏览叠加在睡眠解析图表上的心率图表
-详尽的睡眠阶段图解(苏醒、REM、浅睡、深睡)和睡眠数据(如就寝时间、卧床时间等)
收听睡眠期间的重要声音活动
-录制你在睡眠期间的声音
-播放、导出或删除任何录音
使用Apple健康指标比较你的睡眠质量
-Pillow会自动更新Apple健康中的睡眠数据
-使用影响到睡眠的多种Apple健康类别比较你的睡眠质量
助眠旋律和唤醒声效
-精心筛选的唤醒声效
-从你的iTunes曲库中任选歌曲用作闹钟铃声
-助眠旋律和环境音效助你入眠
-可选振动设定(仅限iPhone)
最佳就寝时间
-Pillow会解析你的睡眠周期,然后给出最佳就寝时间的建议。Pillow可在接近你的最佳就寝时间时通知你
贪睡实验室
-个性化的实验性功能与建议
-定期更新最新的科学研究和睡眠相关事实
睡眠趋势与统计
-探索你的睡眠历史,按周、月、年、所有记录总结概述
安全备份同步和导出睡眠数据
-在不一样设备间同步你的睡眠数据和录音
-关联你的Runkeeper账号,自动更新你的睡眠数据,并与其他应用分享
日间小睡模式
-在强力小睡、恢复小睡和完整循环小睡之间选择
情绪报告和睡眠备注
-追踪你醒来时的情绪
-为每条睡眠记录添加备注,从中发现它们对睡眠质量的影响
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