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Keep移动健身教练

Keep移动健身教练2.5.0

应用介绍

Keep移动健身教练iOS版这是目前健身苹果 App Store 里面排名第一个的健康类软件，Keep移动健身教练iOS版对于那些作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，不知道如何安全正确地开始健身的网游们来说就是一个福音。

Keep移动健身教练iOS版训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练，记录训练进度。全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果，和好友一起进步哦!见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

基本简介

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 打造完美翘臀

- 变式俯卧撑打造胸肌

- 线条型身材养成计划

- 上肢力量突破

- 健身球核心肌群激活

- 消除手臂赘肉

- 缓解背部疼痛

- tabata 燃脂

更新日志

1. 发现页面改版，更方便的浏览所有精选动态;

2. 首页优化，可以编辑已参加训练和发现更多训练;

3. 数据中心增加总体数据统计，每天训练记录一目了然。

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