30天健身挑战安卓下载_30天健身挑战怎么用

30天健身挑战算是个蛮亲民的健身应用，不需要专业的器材，而且完全考虑到了胖子的需求，初级任务只要不是瘫痪都能完成。

在家里锻炼，适合每一个人，适合在任何时间。30天健身锻炼是由专业的健身教练设计，可以帮助你科学的健身，增强体质。

坚持锻炼，你将会收到意想不到的结果。

根据健身规律，30天健身会一步一步地逐渐增加锻炼强度，因此，你可以轻松地坚持每天的锻炼。

30天健身能够非常有效地帮助你保持身材和减肥。

特点：

-自动记录训练进程

-每天提醒你锻炼

-生动的视频引导

-逐渐增加锻炼强度

-30天腹部锻炼

-30天全身锻炼

-30天臀部锻炼

-可以与朋友在社交媒体上分享

30天健身锻炼包含腹部，臀部和全身的锻炼，每种都从初级到高级分为3个等级。

你能在30天健身锻炼上找到适合自己的锻炼方法。

从现在开始做30天健身，30天后，你会发现你的身体状态和精神状态都发生了明显的改善。

30天健身挑战v1.11