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中医养生有一个特殊的养生方法，那就是健身操。

中国的健身操拥有悠久的历史，它做起来很简单，但是效果却是很好。

那么，你知道健身操有哪些吗?做健身操有哪些好处呢?

此应用就包含了有强身健体功效的健身操，快快下载起来吧!

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