小白健身

小白健身v2.3.6

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应用介绍

小白健身app是一款帮助想锻炼的您制定健身训练的客户端应用，在小白健身手机版中跟着指引每天坚持几分钟，让您轻松达到您想要的效果，合理的训练安排不怕没有目的。

功能介绍

也许工作让你身心疲惫腰酸背疼，

也许你想减减那不该有的小脂肪，

也许你希望拥有别人家的完美肌肉线条，

你想健身，想健康一些，可总是不知如何开始，

或者无疾而终，怎么实现这健身的小目标呢？

可以考虑试试小白健身，她可以帮助你在任何时间任何地点开始健身练习。

按照小白健身app的指引，每天练习五分钟，虽然简单，一段时间以后，你会收到意想不到的效果哟。

软件特色

1、自动记录健身进程；

2、每天推荐动作组合，一键健身；

3、支持自定义时间计时训练；

4、合理的时间设置和铃音提醒；

5、详细的动作描述和示意图；

6、自动逐步增加锻炼强度。

使用方法

打开应用进入您的健身日历

小白健身

点击日期，即可开始您的训练

小白健身app下载

点击右上角可以进行设置

小白健身

更新日志

　　1.增加了健身日历

2.每天推荐5分钟动作组合

3.界面和交互进行了全新设计和优化

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