小白健身app是一款帮助想锻炼的您制定健身训练的客户端应用,在小白健身手机版中跟着指引每天坚持几分钟,让您轻松达到您想要的效果,合理的训练安排不怕没有目的。
也许工作让你身心疲惫腰酸背疼,
也许你想减减那不该有的小脂肪,
也许你希望拥有别人家的完美肌肉线条,
你想健身,想健康一些,可总是不知如何开始,
或者无疾而终,怎么实现这健身的小目标呢?
可以考虑试试小白健身,她可以帮助你在任何时间任何地点开始健身练习。
按照小白健身app的指引,每天练习五分钟,虽然简单,一段时间以后,你会收到意想不到的效果哟。
1、自动记录健身进程;
2、每天推荐动作组合,一键健身;
3、支持自定义时间计时训练;
4、合理的时间设置和铃音提醒;
5、详细的动作描述和示意图;
6、自动逐步增加锻炼强度。
打开应用进入您的健身日历
点击日期,即可开始您的训练
点击右上角可以进行设置
1.增加了健身日历
2.每天推荐5分钟动作组合
3.界面和交互进行了全新设计和优化
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