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民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点,历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
民族舞从民间来最后又回到民间去,练习民族舞好处有如下:
1、有较强趣味性;
2、培养舞 者气质;
3、让人心情愉悦;
4、常跳有益身心。
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