鼻尖俯卧撑app可以根据自己的发展能力为自己制定俯卧撑运动计划，针对个人的运动目标与基础制定科学的运动计划，简单易学快速即可入门每天只需花费7分钟哦，感兴趣的小伙伴快来下载吧！
鼻尖俯卧撑是一款轻巧、易用的俯卧撑训练app，鼻尖触屏完成计数，记录查看方便，交互简单，让你在极简的体验中完成锻炼。
俯卧撑是体能训练中一项基本训练，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。
初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下，有一定基础的运动者则可做3组，每组20下，高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。坚持使用，不断超越自己，你会发现惊人的效果。
1.自由选择训练模式
2.通过接近传感器计数完成俯卧撑
3.计数完成俯卧撑通过触摸屏用鼻子
4.自动倒数计时器为您的组间休息
5.语音教练
鼻尖俯卧撑是一个非常好用的健身平台，可以给大家制定健身计划，可以给大家制定俯卧撑的运动项目，根据你的能力来制定
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