减肥笔记app

减肥笔记appv3.11.0

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应用介绍

减肥笔记app是一款专为正在减肥健身的朋友们提供的日记辅助软件,减肥并不是我们想的那样难啊,减肥是大多数女生生活永远不褪色的主题,那么感兴趣的小编快来下载试试吧。

减肥笔记

软件介绍

健身房力量训练助手,助你快速进阶,成为高手!

软件功能

【大咖练】

全方位拆解健身大神训练计划,一键跟练,快速进步,少走弯路。

【训练分析】

32项训练数据统计分析,训练月报、训练部位分析、动作分析,应有尽有。

【超全动作】

七大部位超100个动作,支持自定义动作。

【训练记录】

超方便训练记录+组间休息计时器,让你的进步有迹可循。

【云端同步】

苹果安卓都能用,云端同步,数据永不丢失。

软件点评

可以记录每日的减肥工作状况,提供详细的健身方案,这里有跟健身有关的详细信息,支持大数据统计,可以查看其他减肥人士的训练记录以及训练妙招,借助互联网的力量来帮助大家更好地掌握运动节奏。

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每天早起后,喝下一杯温水,有助于你的血液循环以及身体内循环的加速。多喝水促进排便,三餐饭前都坚持喝下一杯水,增强胃的饱腹感,有助于肠胃的蠕动,提高消化和吸收的能力,让你减少饭量。

其余的时间多喝水,及时给身体补充水分,可以促进身体燃脂。不过,睡前1小时不要喝太多水,以免起夜。

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