7分钟腹部运动v1.25.23

应用介绍

7分钟腹部运动APP是一个非常高效的健身软件，能够让你专注于腹部的锻炼，对于很多需要局部锻炼的用户来说非常方便，如果你只想单纯的练腹肌，就可以使用这款软件，每天按照这个平台的步骤跟着坚持练习，只需要几分钟的时间就可以锻炼出自己想要的效果，不过所有的运动贵在坚持，虽然每天所需的时间比较短暂，但是也需要用户每天都去坚持做。

软件简介

7分钟腹部运动，一款运动健身app软件，提供各种功能强大的在线健身项目。7分钟腹部运动app主打腹部运动健身功能，可以很快速地看到成果，只要用户按照步骤提示，坚持每天锻炼7分钟即可。7分钟腹部运动app还内置了打卡签到功能，可以查看自己的健身记录，制作专属健身规划表。本次带来7分钟腹部运动安卓版下载，有相关健身需求的朋友们可以试试哦!

软件描述

1、是一款专注腹部运动的健身软件，有很多腹部锻炼技巧;

2、如果你只是想锻炼腹肌的话，可以使用这款软件，有很多安全的运动方法;

3、平台里面有很多腹肌锻炼的技巧，而且都很详细的讲解，让你能够充分锻炼。

软件亮点

1、有很多视频指导，让你能够按照视频的标准动作进行锻炼;

2、用户在锻炼的过程中可以设置调整休息时间，而且在锻炼时屏幕是保持常亮的;

3、能够根据自己的需要调整锻炼次数和锻炼时间，还能每天提醒。

软件介绍

7分钟腹部运动来了!

只要7分钟，就能拥有完美的身材。

只要7分钟，就能锻炼、平坦、结实的腹肌。

只要7分钟，无论在家还是办公室，都能锻炼6块腹肌。

7分钟腹部锻炼，是基于“高强度低次数”的运动理念，能安全有效的锻炼、平坦、结实的腹肌。

7分钟腹部锻炼共包括14个动作：分别是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撑，俄罗斯转体，鹰犬式，波比，长臂卷腹，单腿桥式，单腿俯卧撑，平板支撑，横臂卷腹，平地登山，桥式，自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。

只要坚持锻炼短短的一段时间，你就能在自己身上看到明显巨大的变化：更加健康，，充满活力。

我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼，你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。

软件特色

调整休息时间;

锻炼时保持屏幕常亮;

漂亮的人物形象及用户界面设计;

支持Google Fit;

声音指导您的锻炼和休息;

根据需要调整锻炼次数;

记录您的锻炼时间

支持暂停或跳转至上一个/下一个运动

每日锻炼提醒

软件测评

1、让需要锻炼腹肌和马甲线的用户能够有效的练习，拥有完美的身材;

2、有很多锻炼的指导视频，可以让用户跟随这些视频进行标准的锻炼，达到更好的效果。